Miro Veselý
schudol 35 kilogramov (Exkluzívne len u nás)
CD o tom ako schudnúť. Od Slováka, ktorý schudol prirodzenou cestou,
nie pomocou zázračných diét a nezmyselných pomôcok. Pozrite si podrobné informácie a vypočujte
si aj ukážku na
tejto stránke.
Potrebujete:
Postup:
Vo väčšom hrnci na oleji opražíme nastrúhanú cibuľu, prelisovaný cesnak a pokrájanú papriku. Pridáme vodu, vopred namočenú fazuľu a korenia:
rozomletý bobkový list, karí, bazalku, mletú červenú papriku, čili papričky podľa chuti.
Osolíme morskou soľou a dusíme. Keď fazuľa začína mäknúť, pridáme pokrájané paradajky a paradajkovú šťavu. Povaríme, až kým fazuľa celkom nezmäkne. Môžeme podávať ochutené jogurtom a so šalátom.
Príloha:
Najštýlovejšou mexickou prílohou sú údajne kukuričné placky tortillas alebo opražené kukuričné placky tacos.
Ak by vám to však malo skomplikovať život, alebo dokonca odradiť od receptu, môžeme vás ubezpečiť, že jedlo je veľmi chutné aj s celozrnným chlebom, alebo celozrnnými cestovinami.
Použitá literatúra:
Recepty na fajn časy,
MUDr. Igor Bukovský, PhD; JUDr. Erika Csekes
Komentár:
U nás je toto jedlo špecialitou manžela. Zakaždým v jeho podaní chutí inak, pretože nie vždy má po ruke paradajkovú šťavu, raz použije viac cesnaku, inokedy menej, raz použije viac čili, inokedy menej ap. Napriek tomu musím povedať, že doteraz mi vždy chutila. Samozrejme, jedlo má inú chuť s červenou a inú s bielou fazuľou. Červená je výraznejšia a jedlo má výrazne fazuľovú chuť. Biela je menej výrazná, ale to na druhej strane dáva väčší priestor pre vyniknutie skvelej kombinácie korenín.
Zdravie
a sile v potrave
Neuveriteľná encyklopédia, bohatý zdroj informácií o rôznych
potravinách, vynikajúci darček pre vašu rodinu a pre vás samých.
|
|
![]() |
Výživa ako zbraň proti rakovine
Rakovina sa týka každého z nás, pretože rakovinové bunky máme v sebe
každý. Záleží na mnohých faktoroch, či rakovina prepukne alebo nie.
![]() |
![]() |
![]() |
|
Kniha
o správnom a nesprávnom výbere toho čo jeme.
Neuveriteľná encyklopédia, bohatý zdroj informácií o rôznych potravinách, vynikajúci darček pre vašu rodinu a pre vás samých.
Kniha španielskeho lekára, výskumníka a autora s rozsiahlou praxou je veľmi dobre graficky a logicky riešená, čo uľahčuje orientáciu. Umožňuje vyhľadávanie podľa chorôb, ako aj podľa jednotlivých potravín.
| Viac o knihe |