Knihy, recepty a kurzy pre zdravý  životný štýl
 
Hlavná stránkaRecepty › Chrumkavé celozrnné toliariky

Miro Veselý schudol 35 kilogramov (Exkluzívne len u nás)
CD o tom ako schudnúť. Od Slováka, ktorý schudol prirodzenou cestou, nie pomocou zázračných diét a nezmyselných pomôcok. Pozrite si podrobné informácie a vypočujte si aj ukážku na tejto stránke.

Chrumkavé celozrnné toliariky

Potrebujete:

  • 175 g masla
  • 1 vajce
  • 75 g prírodného cukru
  • 1 lyžička vanilkovej esencie (nemusí byť)
  • 1 lyžička škorice
  • 1/2 lyžičky kadramómu
  • 300 g hrubej špaldovej múky
  • 2 lyžičky prášku do pečiva
  • orechy, lieskové oriešky alebo mandle na ozdobu

Postup:

Všetky prísady, okrem orieškov (prípadne inej suroviny určenej na ozdobu), spolu zmiešame a vypracujeme cesto. Z cesta vyformujeme dva valčeky o priemere a si 2 cm. Prikryté ich uložíme do chladničky na 2 hodiny. Oba valčeky pokrájame na kolieska. Poukladáme ich na plech vyložený papierom na pečenie, ozdobíme orieškami alebo mandľami a pečieme v predhriatej rúre pri vyššej teplote 12 až 15 minút.

Zdroj: obal výrobku Celozrnná múka špaldová hrubá, Ekotrend Myjava, spol. s r.o.

Komentár:

Keď som našla tento recept na obale celozrnnej špaldovej múky, veľmi som sa mu potešila, pretože som našla dobrý tip na vianočné a veľkonočné pečivo. Jediné, čo ma brzdilo, bola korenina kardamóm, ktorú som nepoznala a v obchodoch som ju nenašla. Keď som narazila na ďalšie recepty, v ktorých bol uvedený, dala som si tú námahu a objavila som stránku www.safran.sk, kde som si všetky dovtedy nedostupné koreniny a pochutiny objednala.

V pôvodnom recepte sa uvádza práškový a vanilkový cukor. Ja používam prírodný cukor a vanilkovú esenciu a preto uvádzam recept už pozmenený.

Cukor, či už taký, alebo onaký nie je potravina vhodná na príliš častú konzumáciu. Ak ste však človek, ktorý doteraz bez sladkostí nevedel existovať a ťažko sa ich vzdáva, myslím si, že toto je recept pre vás. Je dôstojnou a veľmi chutnou náhradou akýchkoľvek iných sladkostí.

Zdravie a sile v potrave
Neuveriteľná encyklopédia, bohatý zdroj informácií o rôznych potravinách, vynikajúci darček pre vašu rodinu a pre vás samých.

Novinky a zľavy

Ako som schudol 35 kíl  Ako schudnúť   Výživa ako zbraň proti rakovine  

Neprehliadnite

Výživa ako zbraň proti rakovine
Rakovina sa týka každého z nás, pretože rakovinové bunky máme v sebe každý. Záleží na mnohých faktoroch, či rakovina prepukne alebo nie.

Encyklopédia prírodnej liečby  Zdravá kuchyňa v praxi Tajemství výrobců potravin Elixír zdravia zvaný med 

Zravie a sila v potraveKniha o správnom a nesprávnom výbere toho čo jeme.

Neuveriteľná encyklopédia, bohatý zdroj informácií o rôznych potravinách, vynikajúci darček pre vašu rodinu a pre vás samých.

Kniha španielskeho lekára, výskumníka a autora s rozsiahlou praxou je veľmi dobre graficky a logicky riešená, čo uľahčuje orientáciu. Umožňuje vyhľadávanie podľa chorôb, ako aj podľa jednotlivých potravín.

| Viac o knihe |